Hướng Dẫn Cách Lắp Ráp Xà Đơn Gắn Tường Tại Nhà Cực Nhanh

Thông Tin Về Xà Đơn Treo Tường

Xà đơn treo tường là dụng cụ hỗ trợ hỗ trợ tập luyện thể hình tại nhà,xà đơn treo tường có thiết kế tinh tế,nhỏ gọn phù hợp tập luyện tại nhà,bạn có thể lắp ráp xà đơn ở bắt cứ khung cửa nào.

Với xà đơn này bạn không cần quá lo lắng về kích thước của khung cửa hoặc của xà đơn,việc của bạn chỉ cần xác định sơ bộ thông số của cánh cửa,vì loại xà đơn này có thể tăng giảm kích thước tùy chỉnh thoải mái.

Xà đơn treo tường được làm bằng thép mã kẽm,bọc mút bên ngoài dày và êm tay.Sự ra đời của xà đơn này giúp giải quyết vấn đề về diện tích không gian tập luyện,rất nhiều gymer than phiền rằng diện tích quá chặt hẹp cho một bộ xà đơn truyền thống.

Cách lắp ráp xà đơn gắn tường :

Xà đơn gắn cửa nó được lắp ráp dễ dàng và nhanh chong chỉ qua vài thao tác,trước tiên,bạn cần chuẩn bị 1 chiếc khoan,búa và tua vít 3 chấu.

Một bộ xà đơn treo tường gồm :

Trọn bộ xà đơn thép bọc nút,4 nút cao su,4 tắc kê trắng loại 6 mm và 4,ốc vít.Đầu tiên xác định vị trí cao thấp để treo xà đơn (lưu ý :nên lấy thước hoặc vật dài có độ thẳng để làm dấu hai vị trí,tránh trường hợp bắt sai vị trí,dẫn đến khoan nhiều lần sẽ làm yếu diện tích của xà đơn,làm giảm chất lượng xà đơn)

Khi khoan xong,lấy tắc kê đóng vào vị trí vừa khoan,sau đó dùng vít bắt vào lỗ nút cao su,bắt thẳng vào 4 lỗ tắc kê.Lấy xà đơn lên,điều chỉnh 1 đầu ngắn lại so với khung cửa,đầu còn lại đặt vào nút cao su bên đối diện,đầu còn lại vặn ngược chiều kim đồng hồ đến vị trí nút cao su bên kia.Và bắt đầu sử dụng.

– Xà đơn chịu trọng lượng tối đa là 130kg,đối với trọng lượng trung bình của người việt nam.bạn có thể thoải mái tập luyện.

Video hướng dẫn lắp ráp xà đơn gắn tương :

Xà Đơn treo tường có kích thước bao nhiêu cm :

Có 3 loại kích thước  xà đơn và thông số khung cửa để lựa chọn :

Với những thông số trên là thông số có thể điều chỉnh được từ khoảng 60cm đến 110 cm và phù hợp cho khung cửa có kích thước từ 62cm đến 85cm.

Xà đơn treo tường kích thước điều chỉnh 60cm – 110cm dùng cho cửa 62 đến 85cm,khung cửa 62cm – 85cm giá khoảng 150.000 đồng

Xà đơn treo tường kích thước điều chỉnh 80cm – 130cm dùng cho cửa 62 đến 85cm,khung cửa 82cm – 115cm giá khoảng 250.000 đồng

Xà đơn treo tường kích thước điều chỉnh  100cm – 150cm dùng cho cửa 62 đến 85cm,khung cửa 102cm – 135cm giá khoảng 340.000 đồng

Xà đơn gắn tường hỗ trợ những bài tập như

Tập hít xà đơn

Tập chống đẩy

Tập gập cơ bụng

Với những chia sẽ ở trên Sao Việt Phát Sport mong rằng,các bạn sẽ lựa chọn cho mình chiếc xà đơn treo tường phù hợp.